Одна из задач “Домашней оздоровительной гимнастики” - это выработать жиросжигающие гормоны (адреналин, норадреналин и соматотропин) во время короткой тренировки и “загнать” эти гормоны не только в работающие суставы, чтобы они начали там свое восстановительное действие, но и в жировые отложения на теле (в так называемые проблемные зоны). По опыту нашего тренера, у большинства людей самая “проблемная зона” по части лишнего веса - это живот и бока. Поэтому на каждой тренировке уделяется внимание тому, чтобы жиросжигающие гормоны с кровотоком попали туда и, соединяясь с рецепторами жировых клеток, начали выводить их из этих зон. Таким образом, “Домашняя оздоровительная гимнастика”, помимо своего оздоравливающего эффекта обладает также и мощным жиросжигающим свойством. Помимо живота, обычно лишний жир также уходит из бедер, рук, спины. При этом мы сохраняем и укрепляем мышцы, что особенно важно для людей старше 40 лет - как для мужчин, так и для женщин.